3 dicas para manter seu sistema digestivo saudável

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3 dicas para manter seu sistema digestivo saudável.

Você está cuidando bem da sua saúde digestiva?🤔

Manter os hábitos alimentares equilibrados, a atividade física em dia e a mente longe do estresse faz toda a diferença inclusive na nossa digestão.

Nosso sistema digestivo acontece através de etapas e quando, por algum motivo, algo não vai bem nesse processo podem ocorrer desconfortos.

O excesso de peso, maus hábitos alimentares, pouca ingesta de água, vícios como o cigarro e o consumo exagerado da bebida alcoólica, por exemplo, podem sim interferir na sua saúde digestiva e qualidade de vida.

Por isso arraste para o lado e confira três dicas que eu separei para manter seu sistema digestivo saudável 👉

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