[vc_row][vc_column][vc_column_text]3 dicas para manter seu sistema digestivo saudável.
Você está cuidando bem da sua saúde digestiva?🤔
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Manter os hábitos alimentares equilibrados, a atividade física em dia e a mente longe do estresse faz toda a diferença inclusive na nossa digestão.
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Nosso sistema digestivo acontece através de etapas e quando, por algum motivo, algo não vai bem nesse processo podem ocorrer desconfortos.
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O excesso de peso, maus hábitos alimentares, pouca ingesta de água, vícios como o cigarro e o consumo exagerado da bebida alcoólica, por exemplo, podem sim interferir na sua saúde digestiva e qualidade de vida.
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Por isso arraste para o lado e confira três dicas que eu separei para manter seu sistema digestivo saudável 👉
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