5 coisas que você precisa saber sobre constipação

Que a constipação é um problema incômodo ninguém tem dúvidas disso não é mesmo?
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Chamada também de prisão de ventre, o problema é caracterizado como a defecação insatisfatória onde várias situações podem ocorrer desde a sensação de evacuação incompleta, como também a presença de fezes mais duras e a dificuldade na evacuação.
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Entretanto, hoje trago aqui cinco fatos importantes sobre o assunto.
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1️⃣ A prisão de ventre pode ter uma causa!
Alterações hormonais, uso de medicamentos, falta de atividade física, doenças gastrointestinais e até mesmo doenças neurológicas podem estar entre os motivos para o desenvolvimento da constipação!
2️⃣ Problemas psicológicos podem estar relacionados!
Quando nosso organismo sofre com quadros de estresse, por exemplo, o trânsito intestinal pode sofrer alterações e isso pode propiciar a diarreia como também a um quadro de constipação.
3️⃣Atividade física pode melhorar o quadro de prisão de ventre!
Sim! Quanto mais nos movemos, mais contribuímos para estimular a atividade muscular do intestino e consequentemente aliviar quadros de constipação, assim como manter um trânsito intestinal mais saudável.
4️⃣Mulheres e idosos estão entre os públicos mais afetados!
A prisão de ventre possui como causa questões hormonais, as quais são muito presentes nas mulheres. Já nos idosos, os quadros de constipação acontecem principalmente pela redução do funcionamento intestinal.
5️⃣Constipação intestinal possui tratamento!
Mudanças de hábitos são essenciais para tratar a prisão de ventre, entretanto sempre que o problema persistir, a orientação médica é necessária para auxiliar no diagnóstico da causa e contribuir para a qualidade de vida do paciente.