[vc_row][vc_column][vc_column_text]Água e limão em jejum é saudável?
A água com limão em jejum passou a ser um hábito comum entre as pessoas nos últimos anos.
⠀
Com o propósito de “emagrecer” muitas pessoas passaram a tomar a bebida logo pela manhã.
⠀
⚠Apesar do limão ter realmente benefícios e ser rico em vitamina C precisamos falar sobre alguns malefícios que essa mistura pode causar.
⠀
Mas doutor água com limão não é saudável?
⠀
Tanto o limão como a ingestão de água são sim saudáveis, porém é preciso desmistificar o fato de que a mistura realmente emagrece ou cura doenças como o câncer!
⠀
Entre as contraindicações estão:
⠀
⭕ Pessoas com sensibilidade esofágica, notadamente as que já sofrem com algum grau de doença do refluxo, podem desenvolver lesões na mucosa do esôfago por conta da acidez do limão.
⠀
⭕ O uso da bebida por pessoas com alto índice de ferro no organismo devem ser acompanhadas uma vez que a vitamina C potencializa a absorção do mesmo e pode sobrecarregar órgãos.
⠀
⭕ A mistura pode interferir na saúde bucal onde pode causar erosão ácida e manchas nos dentes!
⠀
⠀
Antes de seguir qualquer tipo de dieta é importante buscar orientação médica![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]