Água e limão em jejum é saudável?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Água e limão em jejum é saudável?

A água com limão em jejum passou a ser um hábito comum entre as pessoas nos últimos anos.

Com o propósito de “emagrecer” muitas pessoas passaram a tomar a bebida logo pela manhã.

⚠Apesar do limão ter realmente benefícios e ser rico em vitamina C precisamos falar sobre alguns malefícios que essa mistura pode causar.

Mas doutor água com limão não é saudável?

Tanto o limão como a ingestão de água são sim saudáveis, porém é preciso desmistificar o fato de que a mistura realmente emagrece ou cura doenças como o câncer!

Entre as contraindicações estão:

⭕ Pessoas com sensibilidade esofágica, notadamente as que já sofrem com algum grau de doença do refluxo, podem desenvolver lesões na mucosa do esôfago por conta da acidez do limão.

⭕ O uso da bebida por pessoas com alto índice de ferro no organismo devem ser acompanhadas uma vez que a vitamina C potencializa a absorção do mesmo e pode sobrecarregar órgãos.

⭕ A mistura pode interferir na saúde bucal onde pode causar erosão ácida e manchas nos dentes!


Antes de seguir qualquer tipo de dieta é importante buscar orientação médica![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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