Água e limão em jejum é saudável?

A água com limão em jejum passou a ser um hábito comum entre as pessoas nos últimos anos.
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Com o propósito de “emagrecer” muitas pessoas passaram a tomar a bebida logo pela manhã.
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⚠Apesar do limão ter realmente benefícios e ser rico em vitamina C precisamos falar sobre alguns malefícios que essa mistura pode causar.
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Mas doutor água com limão não é saudável?
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Tanto o limão como a ingestão de água são sim saudáveis, porém é preciso desmistificar o fato de que a mistura realmente emagrece ou cura doenças como o câncer!
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Entre as contraindicações estão:
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⭕ Pessoas com sensibilidade esofágica, notadamente as que já sofrem com algum grau de doença do refluxo, podem desenvolver lesões na mucosa do esôfago por conta da acidez do limão.
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⭕ O uso da bebida por pessoas com alto índice de ferro no organismo devem ser acompanhadas uma vez que a vitamina C potencializa a absorção do mesmo e pode sobrecarregar órgãos.
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⭕ A mistura pode interferir na saúde bucal onde pode causar erosão ácida e manchas nos dentes!
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Antes de seguir qualquer tipo de dieta é importante buscar orientação médica!