Eu já comentei por aqui que o nosso intestino possui milhões de bactérias boas e que elas possuem uma forte influência no nosso organismo, não é mesmo?
👉Vale lembrar que cada pessoa possui um microbioma único e é como se fosse uma combinação do que herdamos de nossas mães durante o nascimento.
Mas o que talvez você não saiba é que as bactérias do Intestino podem influenciar diretamente no nosso peso, uma vez que interferem tanto na digestão adequada, assim como na vontade de comer e também na nossa saciedade.
👉Isso acontece porque as bactérias fabricam algumas das mesmas substâncias químicas que nossos neurônios utilizam para se comunicar uns com os outros, como a dopamina e a serotonina.
Portanto, cuidar da nossa microbiota intestinal é ainda mais importante, principalmente para quem busca perder peso.😉
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