Cinco coisas que você precisa saber sobre o refluxo

O refluxo gastroesofágico atinge 25% da população mundial, mesmo assim grande parte das pessoas ainda não conhece o problema. Por isso hoje eu decidi separar cinco coisas que vale a pena saber sobre ele. Olha só!

👉 O refluxo pode causar sintomas chatos como azia, queimação na altura do tórax, regurgitação e até mesmo tosse.
👉 Existe tratamento medicamentoso para o problema, contudo a mudança de hábitos alimentares ainda está entre os principais meios de reduzir os casos.
👉 Diferente do que se pensa, a doença é um problema desenvolvido no esôfago, onde o conteúdo gástrico volta para ele e traz desconfortos.
👉 Manter o peso normal e permanecer longe do vício do cigarro são importantes meios de prevenção.
👉 E se você já foi diagnosticado com o problema, saiba que talvez seja hora de começar a se movimentar! A atividade física pode trazer efeitos positivos por permitir a eliminação do ácido gástrico.

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