Intolerância à lactose é muito mais comum do que você imagina

Diferente do que se pensa, a Intolerância à Lactose é mais comum do que se pensa. Estudos desenvolvidos já estimam que 70% da população possua algum grau de dificuldade na digestão da lactose, açúcar presente no leite de mamíferos e que é essencial para os recém-nascidos.

👉O problema acontece de fato quando a enzima lactase, produzida no nosso intestino delgado possui alguma deficiência e não faz a quebra do alimento de forma correta, ou então quando ele deixa de produzi-la. Isso então ocasiona sintomas digestivos como dor abdominal, cólicas, diarreia, flatulência entre outros.

Normalmente os sintomas aparecem após 30 minutos da ingestão do alimento ou até mesmo duas horas após a refeição. Os mesmos ainda tendem a ser bastante frequentes conforme a frequência do consumo da lactose.

⚠Se você vem sentindo sintomas como estes acima não deixe de procurar orientação médica. A exclusão do leite por conta própria pode mascarar outros problemas e por isso não é recomendada. Converse com seu médico para um diagnóstico mais preciso, assim como um tratamento mais assertivo para a melhora da sua qualidade de vida.

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