Como saber se eu tenho intolerância alimentar?

Antes de mais nada é preciso entender a diferença entre Intolerância e Alergia alimentar:

As alergias alimentares normalmente aparecem quando o paciente ainda é bem novo e estão mais relacionadas a reações cutâneas, como urticária e coceira, logo após a ingestão do alimento alergênico.

As intolerâncias, no entanto, podem aparecer a qualquer momento, sendo mais frequentes conforme envelhecemos e estão relacionadas a dificuldade de absorção do alimento ingerido.

Isso acontece porque a digestão se torna mais lenta, já que o corpo diminui sua produção de enzimas utilizadas na decomposição dos alimentos e o acúmulo dessas substâncias não digeridas gera alguns sintomas gastrointestinais.

O diagnóstico das intolerâncias é baseado na história clínica e em testes respiratórios para o alimento em questão.

Agora que você já sabe a diferença entre elas, eu trago aqui alguns sintomas clássicos de intolerância alimentar e que precisam ser investigados principalmente se acontecem com frequência!

Se você se identificar com alguns dos sintomas procure orientação médica com seu gastroenterologista de confiança! 😉👨⚕️