O que fazer quando a comida não cai bem?

Quando ingerimos alimentos ricos em gorduras e condimentos as chances de passar por uma má digestão são bem comuns, uma vez esse tipo de alimento é digerido de forma mais lenta e traz sensações incômodas como sensação de peso, inchaço, gases e até mesmo, em alguns casos, náuseas, vômitos e diarreia.
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➡Entretanto, vale ressaltar que os sintomas variam de pessoa para pessoa e os graus de indisposição também, afinal tudo vai depender de como o organismo receberá o alimento consumido.
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Na maior parte das vezes, o próprio organismo tende a se recuperar através do próprio processo de digestão. Mudanças de hábitos alimentares são importantes como comer mais devagar, evitar o uso de bebidas durante as refeições e escolher melhor os alimentos.
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Porém quando a má digestão passa ser um processo frequente a visita ao médico é importante.
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Mas Doutor, quando então devo me preocupar?🤔
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O ideal mesmo é não esperar para consultar somente quando os sintomas estiverem persistentes. Se os episódios da má digestão aparecerem mais de oito vezes ao longo do mês já é sinal que uma visita ao médico deve acontecer.
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Doenças gastrointestinais podem estar relacionadas e por isso um diagnóstico médico é importante.